Ansiedade

Ansiedade

Burn out não é exaustão

Com frequência escuto: estou sobrecarregado. E consigo entender perfeitamente bem esta tão difícil afirmação, pois estamos vivendo um período histórico em que o “bombardeio” de

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Ansiedade

O Que Realmente Importa?

A pandemia nos obrigou a desacelerar. A nos questionar. A fazer perguntas ao Universo cujas respostas não estão vindo como gostaríamos. A olhar o que

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Ansiedade

A Fadiga Pandêmica

Quando há um ano atrás a OMS declara como pandemia a disseminação do Coronavírus, todos nós (inclusive eu), acreditávamos que em poucas semanas este teria

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Ansiedade

Como lidar com a ansiedade?

Não existe um indivíduo atualmente que não se sinta constantemente “ameaçado” por algo concreto ou algo que “não necessariamente pode vir a acontecer mas que

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